月刊スイム12月号に掲載されました

9月に開催された名古屋のレインボーカップマスターズ！その遠征特集記事にyasukunが載ってます。ぜひぜひごらん下さい～

リレーフェスティバルからハードな一日

午前中からmaripapaさんからのお誘い＆助っ人でリレーフェスティバルなるものに出場してきました。

計６名の助っ人出場でした。

１００ｍ、２００ｍでメドレーにフリーそれぞれ予選、決勝がありそれを１４時半までに終わらせるという超ハードなスケジュール・・・JSSさんとあじ猫さんはほとんど出ずっぱりだったのでお疲れでした・・・第一回大会だったということで微妙な進行でしたがお米・みりん、味噌等を賞品でいただきありがたかったなぁ～

んで、遅いランチではありましたが焼肉を堪能みんなお疲れだったので早めに帰りましたが泳いだ後の食事はおいしいものです☆JSSさんとあじ猫さんはビアーを飲んでて満足そうでした～

リレーが終わるのが午前中という安易なスケジュールだったので食事してからは超ハードスケジュール

ちょうど皆さんを送ってる最中に一本の電話が・・・塩釜に来て～という友人からでちょっとした会食（鮨しらはたで）をすることに・・・結局、病院には母親と行って２０時には塩釜にはいたというバタバタ劇で・・・今日はめっちゃダルイです・・・。

レインボーカップ最終日&帰省

本日レインボーカップ最終日自分は昨日で終了でしたがチームの応援とマイミクZOUさんとお会いしたりしてましたっ！ようやくマイミクのたくたくさんともお会いできたし、ZOUさんのマイミクさんのひげだるまさんともお会いできたのでまた遠征時お世話になります

チームのレース終了後に会長と3人で名古屋港イタリア村に行きました～もちろん目的はイタリア本場のピザ最高～

チームの方に新舞子まで送ってもらって名鉄でセントレアへ。早めに着いたのでただ土産買うだけじゃないのがすっしぃ流？(笑)
JSSさんオススメの味千で台湾ラーメンを食べてきました～…ところが…めっちゃ辛っ麺は食べれたけどひき肉やスープとかは辛くて手が付けられず…美味しかったけど辛かった甘いのが欲しくなり近くでクリームチーズが入ったベーグルてチャイを飲んでレインボーの一人反省会…2フリーのラップ見ながら

只今、車の中。ようやく帰って参りました。明日からまたよろしくお願いします～

レインボーカップ2日目

今日は5時起き…と思ったら目覚ましが気付かず6時くらい会場入りが7時…場所取り班の役目果たした～
アップ…水温低っアッププールはまだ解放されてなかったのでスタート練習4本やって上がった

自分のレースは午後から～今日は半フリー、半ブレ、あとリレーです☆

さて、半フリーの結果…

30秒61

ジャパンの時よりはマシでしたけど30秒切れなかったので無念でした次は半ブレまずは腹ごしらえ～じゃなくて

急遽、助っ人としてフリーリレーに参加競技時間が1時間遅れてしまい待ち疲れ、リレーに備え半ブレは流してリレー参戦

…けどやっぱり疲れからもはやキレなしでもみんなで決めた目標タイムを上回ったし楽しかった

レース終了後はマイミクのとっしいさんと若鯱家へここはカレーうどんの有名な店まずはにどて煮、串カツ、締めはカレーうどん美味しかったっす

さて明日はゆっくり会場入りしてマイミクZOUさんから取材依頼受けたので急遽行きます

今回のマイミクさんとお会いできたのは～

とっしいさん、ヤスさん、アンギューさん

お疲れさまでした

レインボーカップ1日目

12時くらいに会場入りしました～14時半くらいにアップ開始

アリーナのエアブルーが半額で売ってたので早速ニュー水着で2フリー泳ぎましたっ結果は…

32.53
1:12.53
1:56.92
2:38.08

前半あまり飛ばしたつもりはなかったんだけど結果的にイマイチでしたやっぱり100からの折り返しが課題ですね～タイムはベストに近かったけど調子は良かったしペース配分がうまくできたら35秒は切れたと思いました
ケガ後のレースとしては合格点と思ったんだけどどうでしょう？

レース後にマイミクのJSSさん夫妻と、とっしいさんと四人で「風来坊」へ手羽先堪能さて明日は場所取りのお手伝いの為、5時起きはよ寝よう

名古屋へ 初日

ホントは今日の夜に名古屋入りする予定でしたが、チケットの手配を間違えて朝一からの空旅になっちゃいました…それは先週気づいて急遽、仕事休み4連休休み過ぎだぁ～まぁ春先はほとんど休みなかったから振り替え休日と解釈すればいいんだけどね

只今、初の仙台空港アクセス鉄道で仙台空港に向かってます

10時55分くらいにセントレア到着ちょっと早いけどランチ！飛騨高山中華そば豆天狗というラーメン屋へ。暑いので冷やし中華をオーダー早く来ないかな…

やっと来た…ガーンまぁまぁだし850円高い！…気を取り直してスタバに行こうっと

暑いし塩素補給が必要だぁ～と思い名鉄に乗って金山経由で日本ガイシアリーナへ。明日3日間お世話になるので挨拶がてら軽く泳ぎに行きましたメインプールは解放されてなかったけど

これからホテルにチェックインです☆

少し休んで19時くらいに名古屋名物みそカツ「矢場とん」へロース、ヒレ、海老フライの定食をオーダー2100円…いい値です☆カツ自体はさほど普通でしたがyasukunが驚いたのは海老フライめっちゃデカイジャンボソーセージくらいあってびっくりまた行きたいって思いましたっ

さて一度ホテル戻ってルネに行こうかな(また泳ぐのかよ）

接骨院、いや整骨院

ルネの会員で整骨院やっている人に知り合ったので新規開拓ということで行ってみました体調は良くなってきたんだけど背中の腫れはとれてないので今年からの経緯の院長先生に話したら…なんと…頸椎からすべて影響を及ぼしてることが判明
大きな整骨院でエステサロンのようなところで高そうと思ったら初診で2000円かからないこんなもんかな…

機械で骨盤調整してもらったの初めてでしばらくお世話になろうと思います
なかなか自分に合った整骨院探すの大変だ

柴プー練＆親睦会

本日は柴プー練＆親睦会に参加されたマイミクの皆様お疲れ様でした！変態練主将＆発案者きむち～さんに狂泳部主将JSSさん、そしてyasukunが学生時代にお世話になったTさんには的確なご指導もいただき充実した一日でした

急遽、仕事の関係で朝方5時半くらいまで飲んでたので睡眠時間があまりない状況で疲れと眠気で親睦会の中盤から眠くなってしまったのが残念でしたが何とか無事かえって来れました

いい感じに

まだまだ体調は万全ではないですが２００ｍ、４００ｍ単位の練習ができるようになりました毎日というわけにはいかないけど徐々に調整してますんで狂泳部の皆様もうしばらくお待ち下さい

昨日はルネが混んでてあまり泳げなかったのですが何とか１５００ｍは泳ぎました内容はグダクダでしたが

いよいよ明日、柴プー練＆親睦会です☆参加される皆様よろしくお願いいたします☆泳法研究だけじゃなくて泳ぎこみもしますんで3時間（もちろん休みあります）頑張りましょうね～親睦会だけ参加の方々も14時から17時まで泳いでますんで時間あったら途中からでも参加していいですよ～

親睦会は柴プー方面か仙台方面かで迷ってますが仙台組はできるだけ車1台か2台で会場まで行って柴プー方面でもできるような体制で移動するつもりなのでよろしくでっす☆

泳いだ

今日は南小泉練習会マスターズは２０００ｍメインは２個メ３本・・・キツかったぁ～んで狂泳部の練習久々に参加！！プルで４００ｍ×５　８分ダウン１００ｍ計４１００ｍ超久々の３０００ｍオーバー明日は泳げないので２日分かな(笑)

変態練対策☆

15日の変態練対策・・・というより中長距離大会対策始動です☆2日に1回の割合で接骨院にしばらく通っていたおかげで首から肩のラインと背中の状態がよくなりつつあります背中はまだ腫れがあるのですが痛みがだいぶなくなってちょっとづつ泳げるようになってきました。坐骨あたりから左足の裏までのラインはまだつっぱり感が残ってますがあまり問題はなさそうなので・・・。

あ、もちろん無理はしてませんが(笑)

昨日は月曜日から1日空けて２００ｍ×４を3分45秒で泳いでました。毎日は無理ですが間隔を空けてメリハリつけながら体力をつけていこうと

久々・・・

今日は接骨院で鍼を打ってもらってちょっと泳いじゃいました！！
まずはマスターズ

アップ　２００ｍ　ＳＰＫＳ
キック　５０ｍ×４　1分20秒
プル　５０ｍ×８　1分10秒
ルースン　１００ｍ
メイン　５０ｍ×２０　1分10秒
ダウン　１００ｍ

ここから４６８＋１の練習会

メインスイム　２００ｍ×５　4分
スイム＆ダウン　１００ｍ×４

計３４００ｍ

久々に３０００ｍオーバー練習したのでヘトヘトでした！でも一昨年、去年の今頃はこれくらいは余裕で毎日泳いでたんだよなぁ～明らかに泳力が落ちてる・・・まだ時間あるので１５００ｍ対策頑張りまっす！

ってなわけでみんな頑張って中長距離出ましょう～

柴プー練＆飲み会企画

きむち～さん、JSSさん、すっしぃ～による練習会＆飲み会の企画したいと思います。４６８＋１コミュにも書いてましたが、がっしく企画でしたが日帰りの飲み企画に変更しますた
すっしぃ～のマイミクの方々、いかがでしょ～？？
松島オープンウォーターに出た方々、遊びに行った方々、打ち上げってなわけで参加しませぬか？？

日時：9月15日（土）１４：００～
場所：宮城県水球プール（柴プー）
　　　〒989-1621
　　　宮城県柴田郡柴田町大字本船迫字十八津入
　　　TEL 0224-56-1663
　　　FAX 0224-56-1865

マイミクのぴぽさんからの情報提供により場所的にいいかなぁ～と思いまして～

飲み会場は練習終了後にみんなで決めようと思います

場所や時間帯にご希望、参加できる方ぜひコメント下さぁい

名古屋放浪記完結

さて日曜日当日、ホテルから地下鉄とJRを乗り継ぎして大府駅へ！チームのメンバーが迎えに来てくれていざレースなので…とは言ってもお祭り大会ですけど(笑)
今回は矯正した自分のブレを実際にレースで泳げるかの調整目的でした…が…スタートで潜り過ぎて顔をこするし危な…

ま、何はともあれ次回のレースへの課題を見つけて山形までにブレは調整しよう思います！来週はレインボー2フリー頑張るぞぉ

只今、夜行バスで東京に到着し、始発で仙台に戻ってます！今週仕事ガンバロ

以上、名古屋放浪記でした

名古屋放浪記

名古屋に着いてデニーズで時間つぶして漫画喫茶で仮眠

ルネサンス名古屋熱田が9時からだったので一番風呂リラックスしてから調子悪いなりに1000mほど泳ぎましたあまりに肩や腰が窮屈だったので30分ほどマッサージを受けました！マッサージのオバチャンに泳いで大丈夫？…と心配されるほどよくないらしくやっぱりここまでくると誰にマッサージ受けても同じ答えあまり付加がかかる練習、ジャパン以後やってないんだけどね

あまりにお腹すいたので矢場町へ！あそこには小龍包食べ放題の店、上海湯包小館というところにいます！腹いっぱいです☆

ホテルにチェックインしてひと休みしてから早速、あつた蓬莱軒でひつまぶし美味しかった～明日はレースなのでそろそろ帰ろかな？あ、もう一軒行きたい気も(笑)

世界競泳予選最終日

今日は半フリー、2個メ、1バタ、8フリーです☆
初の世界レベルの観戦あの高安亮が山本貴司のレースが間近で見れました今、8フリーで残念ながら亜衣ちゃんは夜の決勝なので見れず…
でもコベントリーの2個メ見れたしいいかな…と(笑)千葉国際って初めて来ましたけどいいプールですねぇ～一度はレースで泳いでみたいです

レースが終わったので早速世界競泳用ショップを物色ヤバ…買いすぎた(笑)会計で待ってたら…なんとがぁちゃんを発見新潟から観戦に来てたえらさんと一緒に近くの海鮮ファミレスでランチしばらくすると松岡修造が入って来た～びっくり女子アナもいて6人くらいかな…松岡修造初めて実物見たけどカッコいい～女子アナもかわいかったよ～

んで移動～只今仕事で午後会議中…眠い
会議も終わり世田谷パブリックでこまつ座「ロマンス」を見て只今夜行バスで名古屋に移動中疲れたけど寝れない
あ、夕飯買うの忘れた
…20分くらいしたら海老名で15分休憩速っ(笑)ラッキー！吉牛発見ようやくご飯にありつけた気分よく寝れましたでも脱皮が始まってかゆい～もうすぐ名古屋一日予定決めてなかった…どうしよ

大阪出張～

今日、明日は研修の為大阪より日記書いてます！久々の6時起きで眠いのなんの(笑)昨日は研修の準備で寝たのが3時だったし余計キツいっす"(ノ><)ノ

只今、ランチ中で「豆とん庵」という店にいます！豆とん弁当なるものを食べてますV(^-^)V

午後からまた研修…長い…早く泳ぎに行って寝たい(笑)

次の日のランチは「自由軒」でドライカレーを食べましたよ。真ん中に生卵がのっかってて残念ながら写真はないですけどね。雨に降られ飛行機は遅れ帰ったのは２２時でした。よってルネにも行けずアルコール漬けでした(笑)

足の次は肩・・・

足は完治ではないけど、なんとか治りました・・・が・・・・。次は肩・・・。しかも水泳肩。肩が上がらん・・・・車のハンドルの上が持てない・・・。親友で高校の後輩が医者やってるんですが４月から涌谷から大和町の病院へ移ったので検査してきました。結果的にドクターストップでしばらく泳がないほうがいいとのこと。あ～yasukunにとっては死活問題・・・。もはや泳ぐことが生活の一部になってしまってますけん。

仕方ないから方向転換。ジムのプログラムや下半身強化メニューに変えねば。これからが大変そうです。

病院行ってきました

今日は仕事で特にアポもなかったので朝から後輩のいる涌谷の病院に行ってきました。レントゲンも撮ってもらい診断の結果は特に異常はなかったです。・・・がCT撮らないとってことでした。しばらく様子を見て一週間痛み止めを飲みながら泳ぐことになりました。許可が出たもので。良かった～☆

昨日よりも腫れがひいてたこともあり大事ないのかなと期待してるのですが無理は禁物とのこと。まだ足は引きづってる状況で歩くのがツライかな。泳ぐのはプルとかでなんとかできそうです。

その後、疲れもあり接骨院に行って腰のマッサージも受け、ついでに足も診てもらいましたが接骨院の先生はヒビ入ってますとのこと。・・・うーんホントなのかなぁ～

やっぱレントゲン撮ったし後輩を信用して様子見ることにします。

ケガの状況・・・

今日はあまり無理せずに試しに泳いでみましたがブレはあまり影響はないですが問題はフリーです。キックができない・・・。まぁ慣れればできるのでしょうけど悪化する可能性があるのでプルでやってみようと思います。ちょうどフォーム矯正中心でやればいいと思い・・・。

明日の朝一で後輩がやってる病院に行ってきます。涌谷だからちょっと遠いんですけどね(^_^;)後輩にはおそらく骨折してるだろうと言われました・・・。ちょっとへこんでます・・・。